So sehe ich dich
und die Welt
Ganz im Sinne der humanistischen Psychologie bin ich davon überzeugt, dass der Mensch im Grunde gut ist. Jedes Verhalten, jedes Denkmuster und jedes Gefühl hat eine valide Ursache für sein Auftreten, und diese gilt es zu verstehen und anzuerkennen. Nur so lassen sich Verhaltensweisen und Denkmuster langfristig und vor allem nachhaltig verändern.
Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben, das uns entspricht und in dem wir sein können, was uns im Zentrum ausmacht, liegt also in der achtsamen Auseinandersetzung mit uns selbst und alldem, was sich gerade zeigt.
Eine offene, neugierige und möglichst wertungsfreie Grundhaltung ist daher etwas, was mir nicht nur im Coaching, sondern auch im Leben allgemein sehr wichtig ist.
Ausbildungen & Erfahrung
2021
2021
2019-2021
2016-2020
2019-2020
2019-2020
2015-2016
Ausbildung für Ganzheitliche Strukturaufstellung (Coaching up! Ganzheitliche Coaching Akademie Dipl. Psych. Angelika Gulder)
Coaching-Ausbildung zum zertifizierten Ganzheitlichen Coach (Coaching up! Ganzheitliche Coaching Akademie Dipl. Psych. Angelika Gulder)
Mentoring und Mentaltraining für Jugendliche in der Berufsfindungsphase (Rock your Life! Schweiz GmbH)
Bachelor of Science in Angewandter Psychologie mit Ausrichtung Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologie der Hochschule für Angewandte Psychologie (Fachhochschule Nordwestschweiz)
Studienrichtung HR Management der Hochschule für Wirtschaft und verschiedene Module der Hochschule für Soziale Arbeit (Fachhochschule Nordwestschweiz)
Tarot Coaching Initiation (Andrea Morgenstern)
NLP-Practicioner (Mentalcoaching Akademie Dipl. Psych. Isa Schlott)
Ausserdem:
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Über mehrere Jahre Arbeit an eigenen Themen mit Psychotherapie (kognitive Verhaltenstherapie, Traumatherapie, EMDR), Coaching, Hypnose, Kinesiologie, EFT (Klopfakkupressur), Familien- und Strukturaufstellungen, emotionaler Integrationsarbeit und Completion Process nach Teal Swan und körperzentrierte Herzensarbeit nach Safi Nidiaye.
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Mehr als zehn Jahre Erfahrung mit Meditation und verschiedenen Achtsamkeitstechniken (u.a. Vipassana-Retreat)
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Mehrere Jahre Berufserfahrung in Buchhandel, Kundendienst, Sicherheitsdienst
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Seit 2015 Teilnahme an verschiedenen Seminaren und Onlinekursen für Persönlichkeitsentwicklung
Neugier & mein eigener Weg als Antrieb
Als roter Faden zieht sich der Wunsch durch mein Leben, die Komplexität des Menschseins und die Vielseitigkeit des Lebens zu verstehen.
Schon in meiner Erstausbildung zur Buchhändlerin kam ich mit allen möglichen Büchern zum Thema Psychologie und Lebenshilfe in Berührung. Im Laufe der Jahre fand ich dann - angeregt durch verschiedene persönliche Krisen und nicht zuletzt durch Kung Fu und Yoga zu Meditation. Ich befasste mich immer mehr mit unterschiedlichen Achtsamkeitstechniken, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität und entschied mich für einen zweiten Berufsweg im Feld der Psychologie.
Vor und neben meinem Psychologiestudium machte ich mehrere Psychotherapien, nahm mir Therapeut:innen und Coaches zur Hilfe, belegte Onlinekurse und besuchte Familienaufstellungen, Vipassana- und Persönlichkeitsentwicklungsretreats. Zusätzlich zu meiner Ausbildung zum ganzheitlichen Coach durfte ich aus all diesen Stationen wertvolles Wissen und Erkenntnisse für meinen eigenen Erfahrungsschatz mitnehmen. Durch die jahrelange Arbeit und Auseinandersetzung mit mir selbst und meinen Themen (unter anderem Essstörung und Selbstverletzung) habe ich zu einem gesünderen, friedlichen Umgang mit meinen Gefühlen und den Hochs und Tiefs des Lebens gefunden.
Heute ist es mein Anliegen, Menschen zu helfen, sich ihrer Innenwelt bewusster zu werden.