Coaching für ein Leben,
das sich wirklich nach dir anfühlt.
Willkommen zu deinem ganz persönlichen Coaching-Erlebnis. In einem vertrauensvollen Rahmen arbeiten wir gemeinsam an deinem individuellen Anliegen und entwickeln Lösungen, die zu dir passen. Mein Ansatz ist ganzheitlich und systemisch – das bedeutet, wir schauen nicht nur auf einzelne Lebensbereiche, sondern beziehen dein gesamtes Umfeld und deine bisherigen Erfahrungen mit ein.
Ich nutze je nach Bedarf verschiedene klassische Coachingmethoden wie Frage- und Kreativtechniken sowie Ansätze aus der Tiefenpsychologie, der humanistischen Psychologie und dem NLP. Strukturiert ist das Coaching nach dem TOW%ER-System® von Angelika Gulder.
1:1 Coaching-Angebote
Einzelsitzung: Impulscoaching
Tauche tief in dein aktuelles Thema ein und
verlasse die Sitzung mit klaren Handlungsschritten.
In einer intensiven Session biete ich dir Raum für alles, was dich gerade beschäftigt und blockiert. Gemeinsam erarbeiten wir dein Kernziel und konkrete Handlungsschritte, die du sofort umsetzen kannst.
- Dauer: 1,5 bis 2 Stunde
- Nachgespräch: 20-minütiges Telefonat zur Nachbereitung (nach Bedarf)
Was bringt es dir?
Für Klarheit und neue Perspektiven, wenn du gerade nicht weiterweisst – eine Einladung, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Die Coachingsitzung findet online oder vor Ort in Gebenstorf statt.
Fr. 160.-
Bereit für einen neuen Blick auf deine Situation?
Mehrwöchige Prozessbegleitung
Mehrwöchige Begleitung als Weg zur
nachhaltigen Veränderung
Jede zweite Woche treffen wir uns zu intensiven Sitzungen, um kontinuierlich an deinen Themen zu arbeiten. Zwischen den Sitzungen hast du Zeit zur Integration und Umsetzung der erarbeiteten Schritte.
- Dauer: 8 Wochen, 4 Sitzungen von jeweils 1,5 bis 2 Stunde
- Nachgespräch: 15-minütiges Telefonat im Anschluss an die Begleitung (nach Bedarf)
Was bringt es dir?
Für echte, nachhaltige Veränderung mit Tiefe, Klarheit und einer Begleitung, die dich trägt.
Die Coachingsitzung findet online oder vor Ort in Gebenstorf statt.
Fr. 600.-
Möchtest du tiefer eintauchen?
Workshops
Selbstfürsorgeworkshop
Ein Nachmittag für dich und deine Selbstfürsorge
In einer kleinen Gruppe findest du Raum, innezuhalten, deine Bedürfnisse neu zu entdecken und stärkende Impulse für deinen Alltag mitzunehmen.
Was bringt es dir?
Für einen liebevollen, wohltuenden Impulsnachmittag, der dich wieder näher zu dir selbst bringt – gemeinsam in einer kleinen, geschützten Gruppe.
Die Workshops finden in Baden statt.
Fr. 75.-
Möchtest du dabei sein?
Mit Herz und Struktur:
Unser Coachingprozess
Dein Coachingweg mit mir ist klar strukturiert und dennoch flexibel, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden:
1. Erstgespräch: In einem kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir deine Fragen und definieren den Fokus für die weitere Zusammenarbeit.
2. Zielklärung und Themenfokus: Wir erarbeiten gemeinsam dein Kernziel und priorisieren deine Themen.
3. Lösungen entwickeln: Mit gezielten Fragen und Coaching-Methoden finden wir individuelle Lösungen für deine Herausforderungen.
4. Reflexion und Umsetzung: Du gehst mit einem klaren Plan und konkreten Schritten aus der Sitzung und wirst auf Wunsch weiter begleitet.
Du kennst dein Problem am allerbesten.
Ich bin davon überzeugt, dass du auch die ideale Lösung dazu in dir hast.
Im Coaching geht es mir daher darum, dich (wieder) an den Punkt zu bringen, an dem du Zugriff zu deinem Wissen, deinen Fähigkeiten und Ressourcen hast und diese auf deine aktuelle Situation übertragen kannst.
Ich bringe die Methodik mit, die Verantwortung für den Prozess und die Kompetenzen und Werkzeuge, um dich in deinem Bereich zu deiner besten Lösung zu bringen. Und die Fähigkeit, den Rahmen für diesen Prozess zu halten, mit allem was dabei auftauchen mag.
Neugierig, ob Coaching der richtige Weg für dich ist?
In einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir deine Fragen und klären, ob ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann. So finden wir gemeinsam heraus, ob wir gut zusammenarbeiten und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Lass uns deine Stärken entdecken!
